다이어트와 체중감량에 도움이 되는 모로실다이어트 (블러드 오렌지)

블러드 오렌지는 지중해 지역에서 자생하는 감귤류의 일종이다. 그것은 깊고 진한 붉은 색과 달콤한 맛으로 알려져 있습니다. 

블러드 오렌지는 많은 건강상의 이점을 가진 과일입니다. 그것은 활성산소에 의한 손상으로부터 세포를 보호하는 항산화제가 풍부합니다. 그것은 또한 몸에 필수적인 비타민인 비타민 C를 포함하고 있습니다. 이 비타민은 조직 회복과 면역 체계 기능을 돕습니다.

블러드 오렌지는 또한 칼륨, 칼슘, 마그네슘을 함유하고 있는데 이것들은 모두 여러분의 몸에 중요한 미네랄입니다. 그것들은 여러분의 심박수와 혈압을 조절할 뿐만 아니라 근육 기능과 골밀도에 도움을 줍니다.

이 과일은 여러 가지 방법으로 먹을 수 있다 - 주스나 생으로 먹거나 소스나 디저트와 같은 요리로 먹을수 있습니다.

모로실은 세계의 많은 지역에서 수 세기 동안 사용되어 온 식물의 한 종류이다. 그것들은 암을 예방하고, 심장 건강을 증진시키며, 불면증으로부터 완화를 위해 사용되어 왔습니다.

모로실은 동남아시아가 원산지인 과일입니다. 그것은 수세기 동안 전통 의학에 사용되어 왔습니다.